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让宝宝呼吸顺畅绝招
发布时间:2012/11/16  点击次数:329
 
  招数1:让宝宝自己睡
  中国传统做法是让宝宝与父母同睡但是样容易使父母被褥堵住宝宝口鼻导致窒息等意外事故发生而且铺被常常是螨虫细菌出入场所它虫体、虫卵均可诱发过敏反应而出现流涕、哮喘等独立睡床不仅安全而且卫生更有利帮助宝宝预防呼吸道疾病
  ·方法:
  应选择可以调整护栏高度睡床样可以依据宝宝生长速度来调整护栏高度不仅比较安全也可加强使用期限护栏间距不要超过6公分以免宝宝头或身体钻出床外造成危险
  招数2:管理好宠物卫生
  家中宠物身上常常是藏匿跳蚤、虱温床它们不仅可以通过叮咬使宝宝皮肤出现斑、疹、瘙痒等皮肤疾病还会因此而传播疾病尤其是当流感、肺炎流行时候爸爸妈妈们更应该为宝宝健康做好防蚊虫工作
  ·方法:
  家中所养宠物要经常洗澡用普通洗发精就可以然后用流水将洗发精冲干净保证至少两三天就洗次
  招数3:吸尘而不是扫尘
  宝宝心、肺功能还未发育完善更容易被侵染吸入颗粒物过久会导致宝宝哮喘等呼吸道疾病除尘最彻底安全办法就是吸尘而不是扫尘因为灰尘颗粒很小使用传统清洁工具是难以清除把地面上细小颗粒扫到空气中后更进步加强室内污染
  ·方法:
  让使用吸尘器习惯代替使用扫埽每周作次吸尘特别是沙发、地毯等尘土较集中地方住房条件允许情况下尽量选用大吸尘器不仅除尘率高噪音也相对较小
  招数4:清痰
  当宝宝感冒或由外界刺激物刺激引起呼吸道炎症时常常会气管内产生痰液若痰液阻塞呼吸道就会引起宝宝呼吸困难、缺氧甚至还可因痰液瘀滞导致肺部感染等呼吸道疾病
  ·方法:
  少量多次地给宝宝饮水充足水分可以保证呼吸道黏膜湿润有利痰液的稀释宝宝有痰时可将宝宝经常抱起来轻拍其后背拍背时要注意观察宝宝的面色、呼吸、有无窒息等情况若宝宝年龄还小不会咳痰需要到医院做吸痰或湿化疗法:
  招数5:避免刺激
  宝宝的身体发育还未成熟对外界环境的变化很敏感适应能力差不良刺激常常会直接诱发宝宝患上支气管、哮喘或者其呼吸道疾病
  ·方法:
  要经常注意天气预报冷暖转换随时为宝宝增减衣物户外活动也应选择晴朗温暖的天气进行出门还要随身携带口罩或帕遇有刺激气味时可以随时保护宝宝的呼吸道另外居室要经常通风保持空气清新还可养些净化室内空气的无刺激气味的花草
  招数6:预防接种
  对宝宝来说全身和局部的免疫功能不足呼吸道和肺部发育不完善缺乏有效的自身保护和防御功能通过预防接种可以提高宝宝的免疫力增强呼吸系统对病原的免疫作用有效预防呼吸道疾病
  ·方法:
  6岁以前的宝宝预防接种是防止患传染病的最有效的办法流感、肺炎即将流行的季节及时做好相应的接种另外卡介苗、白喉、百日咳、麻疹等疫苗的接种要按期进行
  招数7:合理饮食
  健康合理的饮食能为宝宝提供生长发育的足够营养宝宝心肺功能的增强、免疫系统的提高都源饮食中营养的摄取蛋白质、维生素、微量元素都是不可缺少的组成研究发现儿童哮喘病发病率增加与蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足有关
  ·方法:
  饮食中要给宝宝摄取足够的维生素和无机盐富含维生素C的新鲜蔬菜如油菜、西红柿具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A具有保护和增强呼吸道黏膜的功能;含维生素E的食物如芝麻、菜花则可以提高宝宝的免疫功能
  招数8:适量运动
  运动时呼吸机会逐渐发达功能增强同时还可扩大胸廓活动的幅度增加肺活量肺活量低的宝宝容易发生多种肺部疾病如气管炎、肺炎、哮喘等但剧烈的、过度的运动也会引发宝宝反射支气管痉挛因此引导宝宝运动要注意适量
  ·方法:
  帮助宝宝锻炼肺活量有些简便易行的方法比如让宝宝做作扩胸、振臂等运动;跟宝宝一起玩玩变速跑然后慢慢跑回来对提高宝宝对环境的适应能力预防宝宝呼吸道疾病也非常有效此外游泳是增强肺活量的最佳方式不过游泳不等玩水要宝宝反复不断地游才对提高肺活量、预防宝宝呼吸道疾病有帮助
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