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推荐:消化不良的妙招
发布时间:2012/11/15  点击次数:453
 
      推荐,“消化不良的8种家庭疗法”,不妨一试。
  杏仁:吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。
 
  小苏打:在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。
 
  薄荷茶:薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法,每天可多喝几杯。
  
    大蒜:将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。
 
  小茴香:用小茴香泡水喝。
 
  水果:葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,有缓胃利消化的作用。
 
  茴香籽:每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下,可帮助消化。
 
  菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣:都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。
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